Über mich - Paula Jaeger

Ich glaube daran, dass du die Antworten auf deine Fragen bereits in dir trägst.

Menschen brauchen Räume, in denen sie über sich hinaus wachsen können.

In dieser lauten und schnellen Welt fehlt häufig die Ruhe und der Raum um uns selbst gut wahrnehmen zu können und unsere Ressourcen zu nutzen. Das führt zu Konflikten, Unsicherheiten, Aggression und so vielem mehr, das uns selbst und unsere Umwelt belastet.

Ich bin sicher, dass du alles, was du brauchst in dir trägst und ich biete dir einen prozessorientierten Rahmen, in dem du dich (wieder) besser spüren lernen, deine Potenziale nutzen und alte Lasten hinter dir lassen kannst.

Ich arbeite ressoucenorientiert, trauma- und diskriminierungssensibel. Meine Aufgabe ist es dir einen Raum zu bieten, in dem du dich zeigen kannst ohne Angst zu haben missverstanden oder verletzt zu werden. Wir machen gemeinsam die Zwischentöne hörbar, bringen dich in deine Kraft und in eine neue Selbstwirksamkeit!

Vom Suchen, Finden und den Umwegen dazwischen

Warum ich heute Menschen begleite.

In einer politischen & gesellschaftlichen Stimmung, mit immer stärker sich verhärtenden & polarisierenden Meinungen, braucht es Menschen, die Brücken bauen, Vorurteile abbauen und Kommunikation stärken!

Ich bin davon überzeugt, dass wir die Welt besser machen können, wenn wir uns selbst besser kennen lernen, zu mehr Resilienz und Selbstwirksamkeit finden und dabei lernen, dass das Leben nicht aus zwei Polen besteht.

In meiner Arbeit fließen meine Ausbildung als Mediatorin, mein Studium der Lehr-, Lern- und Trainingspsychologie und meine systemische Coachingausbildung zusammen. Darüber hinaus fließt mein Leben hinein: als Tochter, Stiefkind, Mutter, Gratismutter, Partnerin in einer Patchworkfamilie und freischaffende Musikerin. Ich kenne die Dynamiken, die uns herausfordern, aus meinen eigenen Rollen.

Was mich prägt

Ich bin mehr als meine Arbeit

Als Kind habe ich zu denjenigen Menschen im Frendeskreis meiner Eltern aufgeblickt, die in ihrem Leben Umwege gegangen sind. Mehrere Ausbildungen oder Studiengänge, Reisen, verschiedene Stationen im Leben, das hat mich fasziniert ohne dass ich sagen konnte warum.

Ich habe keine Angst vor großen Gefühlen. Sie gehören auf allen Ebenen zum Leben dazu und stellen ein großes Potenzial dar.

Ich biete dir hier einen intersektionalen Safe Space, in dem du mit deinen ganz individuellen Erfahrungen sein darfst, ohne infrage gestellt zu werden.

Heute blicke ich auf ein bis hierher schon sehr buntes Leben zurück. Auf meinen Stationen habe ich die Welt aus unterschiedlichen Blickwinkeln erlebt. Aus einer wissenschaftlichen, als (Gratis-)Mutter und (Stief-)Tochter, im Angestellten Verhältnis, ehrenamtlich aktiv, als freiberufliche Musikerin und einiges mehr. Über all diese Stationen und Blickwinkel bin ich sehr dankbar. Sie lassen mich Menschen in allen Lebenssituationen mit all ihren Herausforderungen als vollständig und wertvoll sehen. Und machen mir Lust darauf, Menschen dort, wo sie sich befinden, zu stärken und in ihre Kraft zu bringen.

Auch Traumata und Diskriminierung sind für mich Teil des Lebens. Sie mitzudenken und in meine Arbeit zu integrieren ist für mich eine Selbstverständlichkeit.

Du bist nicht allein!

Mein Werdegang

- Seit 2025
  Ausbildung zum systemisch-integrativen Coach bei Dr. Migge-Seminare

- 2021–2025
  Projektentwicklung & -koordination an der Thüringer Landesmusikakademie Sondershausen

- 2021
  Bachelorabschluss Musikvermittlung sowie Lehr-, Lern- und Trainingspsychologie an der Universität Erfurt

- 2019–2021
  Ausbildung zur zertifizierten Mediatorin beim TRIANGEL e. V. in Berlin

- 2017–2020
  Tätigkeit im Gleichstellungsbüro der Universität Erfurt und beim Thüringer Kompetenznetzwerk Gleichstellung

- Seit 2017
  Weiterbildungen in systemischer Beratung & Aufstellungsarbeit, Teamdynamik und Gewaltfreier Kommunikation

- 2015
  Bachelor of Science Biologie an der Universität Leipzig

- Seit vielen Jahren
  Engagement in Musik, Bildung, Nachhaltigkeit und gesellschaftlicher Teilhabe – unter anderem in der Jugend- und Bildungsarbeit sowie in ehrenamtlichen Projekten

Jetzt ist der richtige Zeitpunkt!

Lernen wir uns kennen!

Ob du bereits ein konkretes Anliegen mitbringst oder einfach spürst, dass sich etwas verändern darf – in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, ob ich die passende Begleitung für dich bin. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.